تهنئة

اعلان : تعلن الأستاذة وداد العثيم عن اعلان اسم الطالبة الفائزة بأجمل تصميم فيلم باستخدام برنامج موفي ميكر ............................

الخميس، 2 مايو 2013


1- التهيئة النفسية الذاتية وتكون بما يلي:
أولاً : الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقك الله.
ثانياً : التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل ، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقتك بنفسك .
2- تنظيم الوقت :



العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة ، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، ووضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية  جداً.
3- اختيار المكان المناسب وترتيبه :
اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة.
وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها.
والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة .
وتهيئة الجو المحيط بالطالبة، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى .
4- الاستعداد البدني والذهني :
- الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار.
-والتغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالبة
غير قادرة على التحصيل والمذاكرة.
-البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء
 الناتجة عن الراديو أو التليفزيون،
5)الحرص على المراجعة بعد الانتهاء من المذاكرة لتثبيت المعلومات
6)  ما بعد المذاكرة :
-الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الاختبار بوقتٍ كاف .
- و بعد الخروج من اللجنة -و الفراغ من الإجابة- يجب عدم مقارنة 
أو مراجعة
الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي .
7) الحرص على اداء الصلوات الخمس في اوقاتها
                                        

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

.

.